厚揚げのネギみそはさみ焼き・ 長イモのキムチ ・ 揚げなすのお浸し ・ 小松菜のオイスターソース炒め ・ 蒸し鶏 香味ソースで ・ 3種のかぼちゃ食べ比べ ・ 鶏せせりのバジル炒め ・ サバの塩焼き 焼き野菜添え
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厚揚げのネギみそはさみ焼き・ 長イモのキムチ ・ 沖縄産 もずくの天プラ ・ 小松菜のオイスターソース炒め ・ 蒸し鶏 香味ソースで ・ 3種のかぼちゃ食べ比べ ・ チキンカツ南蛮 ・ サバの塩焼き 焼き野菜添え
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厚揚げのネギみそはさみ焼き・ 小松菜と豆もやしのナムル ・ 沖縄産 もずくの天プラ ・ 空心菜のオイスターソース炒め ・ 蒸し鶏 香味ソースで ・ チキンカツ南蛮 ・ サバの塩焼き 焼き野菜添え
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厚揚げのネギみそはさみ焼き・ 小松菜と豆もやしのナムル ・ さつまいもとリンゴのサラダ ・ 空心菜のオイスターソース炒め ・ 蒸し鶏 クリーミーガーリックソースで ・ チキンカツ南蛮 ・ サバの塩焼き 焼き野菜添え
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