厚揚げのネギみそはさみ焼き ・ いんげんのナムル ・ ちょこっとシーフードグラタン ・ 天然はまちのカルパッチョ ・ 海老フライ(3本) ・ 蒸し鶏 クリーミーガーリックソースで ・ 牛たまねぎのスタミナ炒め ・ サバの塩焼き 焼き野菜添え
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厚揚げのネギみそはさみ焼き ・ 揚げなすのお浸し ・ かぼちゃのサラダ ・ 天然はまちのカルパッチョ ・ 海老フライ(3本) ・ 蒸し鶏 クリーミーガーリックソースで ・ 牛たまねぎのスタミナ炒め ・ サバの塩焼き 焼き野菜添え
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厚揚げのネギみそはさみ焼き ・ 揚げなすのお浸し ・ かぼちゃのサラダ ・ れんこんのはさみ揚げ ・ 海老フライ(3本) ・ 蒸し鶏 クリーミーガーリックソースで ・ 牛たまねぎのスタミナ炒め ・ サバのみそ漬け焼き 焼き野菜添え
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厚揚げのネギみそはさみ焼き ・ 揚げなすのお浸し ・ かぼちゃのサラダ ・ れんこんのはさみ揚げ ・ 蒸し鶏 クリーミーガーリックソースで ・ 丸ごと坊っちゃんかぼちゃのクリームグラタン ・ 牛たまねぎのスタミナ炒め ・ サバのみそ漬け焼き 焼き野菜添え
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厚揚げのネギみそはさみ焼き ・ 小松菜とちくわのごま和え ・ 手羽と大根の炊いたん ・ れんこんのはさみ揚げ ・ 蒸し鶏 クリーミーガーリックソースで ・ 丸ごと坊っちゃんかぼちゃのクリームグラタン ・ 牛たまねぎのスタミナ炒め ・ サバのみそ漬け焼き 焼き野菜添え
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