厚揚げのネギみそはさみ焼 ・ 長芋のキムチ ・ スモークサーモンとクリームチーズのマリネサラダ ・ クラムチャウダー風クリームグラタン ・ 鶏もも肉の黒胡椒焼き ・ スパムのチーズ焼き ・ さばのみそ漬け焼き 焼き野菜添え ・ 黒みつきなこアイス
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厚揚げのネギみそはさみ焼 ・ 三つ葉の塩昆布ナムル ・ スモークサーモンとクリームチーズのマリネサラダ ・ あさりとじゃがいものクリームグラタン ・ 鶏もも肉の黒胡椒焼き ・ スパムのチーズ焼き ・ さばの塩焼き 焼き野菜添え ・ 黒みつきなこアイス
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厚揚げのネギみそはさみ焼 ・ 三つ葉の塩昆布ナムル ・ スモークサーモンとクリームチーズのマリネサラダ ・ あさりとじゃがいものクリームグラタン ・ 鶏もも肉の黒胡椒焼き ・ スパムのチーズ焼き ・ さばの塩焼き 焼き野菜添え ・ 黒みつきなこアイス
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厚揚げのネギみそはさみ焼 ・ 揚げなすのお浸し ・ スモークサーモンとクリームチーズのマリネサラダ ・ あさりとじゃがいものクリームグラタン ・ 鶏もも肉の黒胡椒焼き ・ スパムのチーズ焼き ・ さばの塩焼き 焼き野菜添え ・ 黒みつきなこアイス
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